南投鹿谷的鳳凰森之鳴,是一個讓人徹底放鬆、沉浸於大自然的療癒園區。一到這片靜謐的森林,清新的空氣與鳥鳴聲伴隨著森林療癒師的引導,融入自然的慢活步調,讓您忘卻都市的喧囂,專注於當下,將五感盡情感受自然,展開一場深具意義的森林療癒之旅。在森林步道上,透過深呼吸、觸摸樹木與專注當下的感官體驗,感受身心的釋放與平靜。台大茶園,這片以生態友善著稱的茶園不僅讓人欣賞到壯麗的茶田景觀,中午時分,享用特製的森林便當,在茶園或森林的休憩區品嚐當季新鮮食材製作的美味佳餚,搭配鹿谷茶飲,充分展現了鹿谷的自然風味。午後,走在園區內,安排自身靜心冥想或自由探索的活動,無論是選擇靜坐於樹下,或是在步道間漫步欣賞森林景致,離線專注,也安心安靜享受獨處時光;在靈魂基地重開機,也進入深旅行的療癒時刻。累積一年的疲勞與過載的身心,值得送給自己一份療癒之禮,才能在有鬆的日子裡,重新Reset與Restart,讓新一年有個好的開始。結束一天的行程,帶著平靜的心情與大自然的能量,為生活注入一股清新活力。
每個月的第二個星期日,邀請您來到鳳凰‧森之鳴跟著森林邦一起離線,重開機
亦可當日入住園區,一泊二食的寧靜住宿將為您提供完美的休憩空間,讓您盡情感受大自然的悠閒韻律。健康新處方 go into green
鳳凰森林療癒行程 這個特別設計的行程將於每個月的第二個周日,帶領您進入臺大實驗林的鳳凰自然教育園區,透過一系列的森林療癒活動,放鬆身心、激發創意,並深入體驗大自然的奧秘。
活動特色
放鬆身心:透過專業森林療癒師的指導,練習減壓方法,提升睡眠品質。 心靈交流:在森林中進行深度療癒,促進內心的連結與自我覺察。
時間:09:20~12:30,課程體驗時間為3小時 地點:鳳凰自然教育園區(鳳凰‧森之鳴) 10人成團,上限20人, 每人1500元(包含活動體驗費、入園門票及森林療癒便當)
每月第二個週日皆有梯次,歡迎報名! 💡 特別推薦以下五個梯次,已確定出團:
必出團日 :配合林業保育署森林療癒推廣,必定出團! 2025/03/09 2025/04/13 2025/05/11 2025/06/08 2025/10/12
住宿選項 加價購提供森林療癒結束後當日晚上入住園區 如愈選擇周六入住或3人以上一起參加,請向鳳凰‧森之鳴LINE@詢問房間。
課程簡介 由林業保育署認證森林療癒師帶領,在專業的指導下練習開啟五感,更能享受大自然的療癒力。課程分為四個環節:
靜心 Centering:透過肢體動作、正念呼吸引導將身體放鬆下來,預備心,準備走入森林的心情。 覺察 Mindfulness:透過各種打開身體五感的小活動,練習覺察森林環境、覺察自己的身體、覺察自己的內心。 連結 Connection:透過森林裡的樹木,獨處、寧靜、反思,連結森林、連結人、連結自己。 分享 Sharing:擴大舒適圈,試著與團隊夥伴或森林進行分享,抒發情緒,讓心真正放鬆。
森林療癒(Forest Therapy)是一種透過與森林或自然環境互動來促進身心健康的療法。它起源於日本的「森林浴」(Shinrin-yoku),意指藉由在森林中漫步、放鬆和感受大自然的氛圍來達到療癒效果。森林療癒強調在自然環境中建立身體與心靈的連結,並利用自然的正面影響來減輕壓力、提升心理健康和促進整體福祉。 森林療癒適合所有人,特別是:
講師簡介 宋麗柑 老師 林業保育署認證森林療癒師 - 證書編號: 1120224009
宋麗柑老師擁有超過10年的國家森林志工經驗,目前擔任林業保育署台中分署國家森林志工、溪頭自然教育園區以及臺大山地實驗農場梅峰導覽解說老師。她的專長包括森林療癒、環境教育、植物香氛、五感體驗、持杖健走、鳥類辨識、植物辨識。特別是擁有豐富的鳥類生態解說經驗,為大自然的探索增添了更深層次的意義和樂趣。
【主協辦單位】 森林邦、 臺大實驗林管理處 【合作夥伴】Tripool 旅步
【環境簡介】 鳳凰自然教育園區
【交通建議】 1.自行開車: 國道3號 → 竹山交流道下 → 省道臺3線 → 縣道151線 → (看到台灣中油中投鹿谷站)左轉鄉道投56線 → 往鳳凰谷鳥園 → (右手邊)鳳凰自然教育園區
2.大眾交通: 搭高鐵或臺鐵至臺中站 → 轉搭台灣好行6883溪頭線至竹山工業區服務中心站 → 轉搭員林客運6717至鳥園站 搭臺鐵至臺中站 → 轉搭臺中客運6188(往竹山)至延平站 → 轉搭員林客運6717至鳥園站
3.包車前往: 本公司與Tripool 旅步合作,歡迎參考訂車。 旅步Tripool提供單程專車、計時包車、智慧共乘三種服務方式。您可在全台灣享受旅步便利的旅遊包車或其他交通接送服務:全台景點接送、機場接送、商務需求、登山接駁、跨縣市喜宴、醫療復健複診等。您可彈性安排自己的行程,tripool 旅步提供專業、安全、無菸司機隨時為您服務。無論是 4、6、8、12 小時包車,或是 5 人座或 7 人座一日遊,我們都滿足您的需求且到府包車接送,平均幫乘客省下了 40% 的交通時間。出遊不再需要擁有一台車或租車,大部分的旅客表示,tripool旅步改變了他們外出旅遊的方式。
參考價格 台中高鐵 →鳳凰‧森之鳴 4人單程專車約2500元 台北火車站→鳳凰‧森之鳴 4人單程專車約6000元 ps記得到鳳凰‧森之鳴LINE@詢問優惠折扣碼!
使用情境:機場接送、包車旅遊,任何交通需求皆可使用。 服務種類 (旅客可自由選擇):
單程專車 | 計時包車 | 智慧共乘 | |
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服務內容 | 點到點直達服務,輕鬆到達目的地! | 彈性選擇2-12小時包車,時間與里程內可自由上下車! | 與其他乘客共享車輛,提供較實惠的價格! |
適合對象 | 需要獨立空間、單點接送、多人、特殊需求的旅客 | 適合城市觀光、多地點拜訪或需要多次停靠的行程 | 獨旅、結識新朋友乘客 |
每單最多人數 | 8人(超過8人分兩筆訂單預訂) | 8人(超過8人分兩筆訂單預訂) | 3人(超過3人建議訂專車更划算) |
預訂時間 | ❗最後預訂時間: 出發前2 小時 | ❗最後預訂時間: 出發前2 小時 | ❗最後預訂時間: 出發前3天 |
取消條例 | 乘車前一天清晨 6:00 以前 | 乘車前一天清晨 6:00 以前 | ◆全額退費:乘車前兩天中午 12:00 前 ◆50%退費:乘車前兩天中午 12:00 到乘車前一天清晨 6:00 之間 |
其他 | 不同小時數有里程限制 | ◆最多一人一件行李,不可加 ◆不承接4歲以下嬰兒 | |
加值服務 | ◆安全座椅、增高座墊$300/個,最多2個 ◆舉牌服務(只有桃園機場有提供) $200 | ◆寵物友善專車,預定時選擇寵物友善車,需使用提籠 |