• 全程由通過國家制度認證之森林療癒師帶領，並同時為臺灣第一森林療癒品牌「森林邦」簽約推薦之森林療癒師；活動現場另配置森林邦行政與活動執行人員隨行，形成「雙領隊」的完整陪伴與照顧機制。

• 臺大實驗林與森林邦獨家產學合作，獨立療癒空間，作擁森林不受干擾

For + Rest 森林是用來休息的

其實森林很想療癒你，只是你不肯放過自己！

這一次，邀請您來到溪頭森林，拋卻一切充分的放鬆身心，將自己交付給森林，回歸自我，讓自己離線，重開機。

科學驗證的森林療癒｜森林中找回健康｜

專人帶領森林中漫步｜森林五感體驗

自我覺察｜好好休息

【課程簡介】雙重制度 × 雙領隊把關

本森林療癒遊程由國家制度認證之森林療癒師全程引導，經「森林邦」簽約與推薦之療癒師資格審核，現場配置森林邦行政人員隨行，確保品質與安全

【場域簡介】🏞 臺大鳳凰茶園｜溪頭地區適合深度森林療癒引導的靜謐之地

鳳凰茶園位於鹿谷鄉凍頂村，兼具自然層次與靜謐氛圍。相較於熱門觀光森林場域，鳳凰茶園人流相對單純，環境節奏緩慢，能保有良好的聲景與空間完整性，特別適合進行需要專注與內在覺察的森林療癒活動。

茶樹、林木與山風交織而成的自然環境，使嗅覺、視覺與聽覺更容易被喚醒。在專業森林療癒師的引導下，參與者能在較少外在干擾的情況中，逐步放慢呼吸，進入與自然同步的身心狀態。這樣的場域條件，讓五感引導、靜心停留與身體覺察得以被完整實踐，也更有利於森林療癒流程的穩定推動。特別適合小團體、重視品質與深度體驗的參與者。

【課程簡介】五感自然連結引導

活動依循專業森林療癒流程，專注於五感與自然的深度連結：

① 進入森林｜從生活節奏轉換到自然節律

透過溫和引導，協助身心逐步放慢，進入森林狀態。

② 五感覺察｜深化感受

引導視覺、聽覺、嗅覺、觸覺與身體覺察，讓感官真正參與其中。

③ 與自然建立關係

透過與樹木、氣味、風與聲音的互動，感受自己與森林的連結。

④ 靜心停留｜身心調節

安排適當的靜心與停留，促進自律神經調節，讓身體自然回到穩定狀態。

⑤ 回到生活｜整合與延續

透過分享與引導，協助將森林經驗帶回日常生活中延續。

【適合參與者】

• 想要坐擁山林，希望不被其他遊客打擾的人

• 長期感到壓力、疲勞、需要身心調節者

• 希望體驗真正森林療癒流程者

• 想參與由國家認證＋森林邦簽約推薦療癒師的人

【活動資訊】

時間：客製預定，課程體驗時間為3小時，下單後將由專人與您聯繫討論報到時間 地點：鳳凰自然教育園區 活動形式：小團體森林療癒體驗，人數10~20人 人員配置：

• 林業保育署認證森林療癒師
• 森林邦行政人員隨行

【活動特色】

• 五感自然連結
• 專業流程引導
• 雙領隊陪伴與品質把關

森林療癒，不只是被帶著走，而是被專業完整地照顧。 邀請你，在溪頭的森林中，安心體驗一場由制度、專業與團隊共同守護的森林療癒旅程。

【主協辦單位】 森林邦 臺大實驗林管理處