融入自然的慢活步調,讓您忘卻都市的喧囂,專注於當下,將五感盡情感受自然,將會是您療癒身心的旅程。亦可當日入住園區一泊二食的寧靜住宿將為您提供完美的休憩空間,讓您盡情感受大自然的悠閒韻律。
鳳凰森林療癒行程 這個特別設計的行程將帶領您進入臺大實驗林的鳳凰自然教育園區,透過一系列的森林療癒活動,放鬆身心、激發創意,並深入體驗大自然的奧秘。
活動特色
放鬆身心:透過專業森林療癒師的指導,練習減壓方法,提升睡眠品質。 心靈交流:在森林中進行深度療癒,促進內心的連結與自我覺察。
開團日期
2024/10/13(星期日) 2024/11/24(星期日)
專案價格
必成團~至多20人 每人1500元(包含活動體驗費、入園門票及森林療癒便當)
住宿選項
加價購提供森林療癒結束後當日晚上入住園區
課程簡介 由林業保育署認證森林療癒師帶領,在專業的指導下練習開啟五感,更能享受大自然的療癒力。課程分為四個環節:
靜心 Centering:透過肢體動作、正念呼吸引導將身體放鬆下來,預備心,準備走入森林的心情。 覺察 Mindfulness:透過各種打開身體五感的小活動,練習覺察森林環境、覺察自己的身體、覺察自己的內心。 連結 Connection:透過森林裡的樹木,獨處、寧靜、反思,連結森林、連結人、連結自己。 分享 Sharing:擴大舒適圈,試著與團隊夥伴或森林進行分享,抒發情緒,讓心真正放鬆。
講師簡介 宋麗柑 林業保育署認證森林療癒師 - 證書編號: 1120224009
宋麗柑老師擁有超過10年的國家森林志工經驗,目前擔任林業保育署台中分署國家森林志工、溪頭自然教育園區以及臺大山地實驗農場梅峰導覽解說老師。她的專長包括森林療癒、環境教育、植物香氛、五感體驗、持杖健走、鳥類辨識、植物辨識。特別是擁有豐富的鳥類生態解說經驗,為大自然的探索增添了更深層次的意義和樂趣。
【交通建議】 1.自行開車: 國道3號 → 竹山交流道下 → 省道臺3線 → 縣道151線 → (看到台灣中油中投鹿谷站)左轉鄉道投56線 → 往鳳凰谷鳥園 → (右手邊)鳳凰自然教育園區
2.大眾交通: 搭高鐵或臺鐵至臺中站 → 轉搭台灣好行6883溪頭線至竹山工業區服務中心站 → 轉搭員林客運6717至鳥園站 搭臺鐵至臺中站 → 轉搭臺中客運6188(往竹山)至延平站 → 轉搭員林客運6717至鳥園站
3.包車前往: 台中高鐵-鳳凰單程專車接送(單程參考價格): 九人以下$3000