現代人身處於都市的喧囂，時常忽略傾聽來自身體心靈的聲音。然而日常有形與無形的壓力都存在自我的身心靈，進而在不知不覺中影響了健康而不自知，您，是否也是其一呢?! 森林療癒（Forest Therapy)是藉由大自然的力量來療癒身心，讓人與自然同時達到健康，是疫情下的綠色健康產業，也是一種替代醫學！
本課程由臺北市政府工務局公園路燈工程管理處、財團法人大安森林公園之友基金會以及台灣森林保健學會合作邀請林業保育署認證森林療癒師與多個合作夥伴師資共同設計。
Options
3/25(一) 09:00~12:00 森之行走—持杖健走(保證金繳交)
The Highlight
- 特色主題體驗，在都市中練習實現身體和心靈的平衡與和諧。
- 林業署認證森林療癒師專業師資帶領，有效地引導參與者進行療癒活動。
- 運用持杖健走，增加運動量、加強核心肌肉的鍛煉。
The Experience
本次森林健康解方系列以林業保育署認證森林療癒師資群，結合不同專業領域講師，共同設計不同主題的解方活動。希望藉由這一系列的活動，讓森林與你我自然產生健康的連結。
報到地點：大安森林公園露天音樂台
注意事項： 1.每梯次將於前一個月1日上午10:00開放報名系統。 2.需預繳1000元保證金，活動結束後退回保證金，因故缺席者將不予退回，並將捐款至公益機關。 3.主辦單位保留所有權利。
【講師簡介】 林士懿老師
持杖健走 (Pole walking) 是透過兩根健走杖來走路的行走方式，主要是讓身體產生較好的平衡，減少對於膝關節的磨損，並增加上半身的活動量，讓有腰傷及腿部狀況不佳的人，均能安心運用健走杖達到健康運動的目的。 想知道如何聰明又正確的使用健走杖，歡迎您的報名!
※建議自備健走杖、登山杖來請老師教你調整，如需租用健走杖，請選擇加購功能，並需於活動結束後歸還
【主協辦單位】
主辦單位：臺北市政府工務局公園路燈工程管理處、財團法人大安森林公園之友基金會 合辦單位：台灣森林保健學會 執行單位：森林邦 合作夥伴：CANJUNE肯園、小人小學、月桃老師、古碧玲老師、沈瑞琳院長、林士懿老師、林柏樺老師、渱棠老師、羅歲宜老師、林業保育署森林療癒師資群
Guide Services
Languages Spoken by Guides
- Mandarin Chinese
Add-on Items
How to Use
- Voucher will be sent via email. Please show your e-voucher at designated location.
Purchase Notice
開放報名日期：每梯次將於前一個月1日上午10:00開放報名系統(額滿後隨即關閉報名系統)
需自行抵達大安森林公園露天音樂台報到。(可參考交通方式及google map定位)
戶外活動請攜帶薄外套及雨具(雨衣尤佳)。
請穿著輕便之衣物與鞋子，建議長褲不露腳。
需攜帶水壺、個人藥品、防曬、防蚊液等等物品。
主辦單位不負責您的個人物品保管，活動將於公園內走動，建議參與者不要帶太重的行李(行李箱、大背包)。
如因天候因素，主辦單位有取消、延期或更動場地等權利。
出發日前7天將作最後確認並寄送通知。
Important Booking Information
需線上預繳1000元保證金，課程教具份數以保證金人數進行準備，請依照人數進行付費，未繳交保證金恕無法參與課程
報到時出示付費同名之具個人照片證件(身分證、健保卡、駕照)退回保證金，因故缺席者將不予退回，並將捐款至公益機關
若遇颱風、大豪雨等天候不佳的情況，將於出發前 1 天（當地時間 17:00 ）決定此團是否取消出發，於森林邦FB公告，並以手機簡訊通知
建議加入森林邦官方LINE@foutw，隨時獲知最新活動訊息，集合地點定位，並可隨時與主辦單位聯繫
考量車程時間，為避免耽誤之後行程，請務必提早出發，逾時不候
【交通建議】
鼓勵參加民眾搭乘捷運前往報到，大安森林公園捷運站2號出口進入公園：露天音樂台。
Cancellation Policy
- Cancellation made at least 41 day(s) before departure date, Fully refundable (100% refund)
- Cancel during 31 ~ 40 day(s) of departure, will charge 5%
- Cancel during 21 ~ 30 day(s) of departure, will charge 10%
- Cancel during 11 ~ 20 day(s) of departure, will charge 20%
- Cancel during 2 ~ 10 day(s) of departure, will charge 30%
- Cancel on 1 day(s) before departure, will charge 50%
- Cancel on activities date, Non-refundable (0% refund)