其實森林很想療癒你，只是你不肯放過自己！
森林邦與余家斌教授《森林療癒力》新書合作，在臺大實驗林溪頭推出一系列森林療癒課程，讓身心靈皆能全然感受大自然所贈予的恩惠。
For rest， 這一次，邀請您來到溪頭森林，拋卻一切充分的放鬆身心，將自己交付給森林，回歸自我。
プラン
【溪頭場次】林業保育署認證森林療癒師療癒課程｜紓壓活動｜放鬆課程｜秘境遊程
【鳳凰場次】林業保育署認證森林療癒師療癒課程｜紓壓活動｜放鬆課程｜秘境遊程
ポイント
- 採私人客製包團，可搭配溪頭、鳳凰住宿、餐飲、門票等各項服務
- 臺大實驗林與森林邦獨家產學合作，獨立療癒空間，作擁森林不受干擾
商品説明
For + rest 森林是用來休息的
科學驗證的森林療癒｜森林中找回健康｜
專人帶領森林中漫步｜森林五感體驗
自我覺察｜好好休息
【講師簡介】
台灣森林保健學會理事，森林邦特聘講師、知識長，林業保育署認證森林療癒師，以森林療癒研究取得臺大碩士學位，專長於森林療癒、竹林療癒、芳香療法、木材教育、環境教育。家民師承自台灣森林保健學會袁孝維、余家斌、林一真教授，並合作建立林業保育署森林療癒師認證制度，現致力於森林療癒、竹林療癒產業化之推動。為臺灣森林療癒的主要推手，在國內或國際森林療癒交流中皆為重要參與者。
-「也許無法逃離生活中的高低起伏，但你可以回到森林，享受無上的舒緩與寧靜。」
【課程簡介】
由林業保育署認證森林療癒師帶領，在專業的帶領下練習開啟五感，更能享受大自然的療癒力。 課程分為四個環節： 靜心 Centering 安靜心，透過肢體動作、正念呼吸引導將身體放鬆下來，預備心，準備走入森林的心情。 覺察 Mindfulness 透過各種打開身體五感的小活動，練習覺察森林環境、覺察自己的身體、覺察自己的內心。 連結 Connection 透過森林裡的樹木，獨處、寧靜、反思，連結森林、連結人、連結自己。 分享 Sharing 擴大舒適圈，試著與團隊夥伴或森林進行分享，抒發情緒，讓心真正放鬆。
時間：客製預定，課程體驗時間為3小時
可預約地點： 溪頭自然教育園區(溪頭森林療癒服務中心) 鳳凰自然教育園區(鳳凰·森之鳴)
人數限制：包團制，每團(一名講師帶領)至多20人
【主協辦單位】 森林邦 臺大實驗林管理處
対応言語
案内言語
- 中国語
- 英語
スケジュール
- 溪頭報到(確切報到地點將由專員通知安排)
- 森林療癒課程
料金内訳
有料オプション
商品の利用方法
- バウチャーをメールでお送りします。電子バウチャーを現地でご提示ください。
予約前の確認事項
- 人數限制每團1~20人。
- 需於7天前預約。
- 交通需自行安排，或透過專員為您服務。
- 本行程不包含溪頭入園門票。
- 戶外活動天氣變化大，記得多帶一件保暖衣服且注意防曬。
- 請穿著輕便之衣物與鞋子。
- 山區午後雷陣雨多，請攜帶雨具。
- 如因天候因素，主辦單位有取消、延期或更動場地等權利。
注意事項
若遇颱風、大豪雨等天候不佳的情況，將於出發前 1 天（當地時間 17:00 ）決定此團是否取消出發，之後將隨時以電子郵件形式通知
考量車程時間，為避免耽誤之後行程，請務必提早出發，逾時不候
【交通建議】
1.自行開車： 溪頭 國道3號 → 竹山交流道下 → 省道臺3線 → 縣道151線 → 經鹿谷 → 溪頭自然教育園區
鳳凰 森之鳴 國道3號 → 竹山交流道下 → 省道臺3線 → 縣道151線 → (看到台灣中油中投鹿谷站)左轉鄉道投56線 → 往鳳凰谷鳥園 → (右手邊)鳳凰自然教育園區
2.大眾交通： 溪頭 臺灣好行臺中→溪頭、高鐵新烏日站→溪頭 鳳凰 森之鳴 搭高鐵或臺鐵至臺中站 → 轉搭台灣好行6883溪頭線至竹山工業區服務中心站 → 轉搭員林客運6717至鳥園站 搭臺鐵至臺中站 → 轉搭臺中客運6188（往竹山）至延平站 → 轉搭員林客運6717至鳥園站
3.包車前往： 台中高鐵-溪頭單程專車接送(單程參考價格)： 七人以下$2500
更多方案請洽森林邦專員
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