• 獨家合作：森林邦與馥蘭朵烏來渡假酒店餐食與溫泉等各項服務。
• 烏來溫泉：無色無臭弱鹼性的碳酸氫鈉泉，水質清澈無味，具有卓越的美容與放鬆效果。
• 內洞森林：大量的負離子與植物芬多精，淨化空氣、舒緩壓力，提供身心深度療癒的自然體驗，是繁忙都市生活中的心靈淨土。
• 一日療癒：給自己一天的時間，享受森林與溫泉的滋養，適合放慢步伐靜靜享受

For + rest 森林是用來休息的 這一次，來到烏來，放下繁忙與壓力，交付自己給森林的懷抱，重新找回真正的自我。

科學驗證的森林療癒｜森林中找回健康｜

專人帶領森林中漫步｜森林五感體驗

自我覺察｜好好休息

【活動詳情】 日期：每個月 週四 時間：09:30 ~ 16:00 集合地點：台北內洞國家森林遊樂區 售票口 (新北市烏來區信賢里娃娃谷46號) 行程包含：體驗費用、內洞國家森林遊樂區門票、馥蘭朵烏來渡假酒店限定午餐、馥蘭朵烏來渡假酒店溫泉(大浴場)、保險 專案人數：4人成行 專案售價： 4500/人

※其他人數欲報名本專案、更多優惠、活動諮詢、客製安排請洽森林邦LINE@

【首場優惠】3/20 必定成團，可單人報名，上限20人，贈交通接駁!! 行程： 08:20~08:30 新店捷運站，馥蘭朵站牌集合(星巴克前) 09:30~12:30 內洞國家森林遊樂區，森林療癒 12:30~13:00 前往馥蘭朵渡假酒店 13:00~14:30 馥蘭朵烏來渡假酒店，思鸝Siliq餐廳午餐 14:30~16:00 馥蘭朵烏來渡假酒店，溫泉療癒 16:00~ 返程

【主協辦單位】 森林邦、馥蘭朵烏來渡假酒店

【合作夥伴】 Tripool 旅步

【講師簡介】

以森林為家的人民 家民老師團隊

台灣森林保健學會理事，現任韓國山林廳農業、林業和海洋基礎設施智慧醫療科技發展推廣計畫研究員，林業保育署認證森林療癒師，以森林療癒研究取得臺大碩士學位，專長於森林療癒、竹林療癒、芳香療法、木材教育、環境教育。家民師承自台灣森林保健學會袁孝維、余家斌、林一真教授，並合作建立林業保育署森林療癒師認證制度，現致力於森林療癒、竹林療癒產業化之推動。為臺灣森林療癒的主要推手，在國內或國際森林療癒交流中皆為重要參與者。

-「也許無法逃離生活中的高低起伏，但你可以回到森林，享受無上的舒緩與寧靜。」

【蔡惠君 森林療癒師】 蔡惠君老師(小溪)，證書編號:1121227036，專長於森林療癒、五感體驗、森林瑜珈、持杖健走、頌缽音療，同時具備 國民體適能指導員、體適能教練 及 荒野保護協會生態心理志工 等多重專業資格。 透過細膩的引導，帶領學員舒展身心、釋放壓力，讓大自然的療癒能量流動全身。無論大人或小孩，都能在她的帶領下感受放鬆與平靜，開啟全新的身心體驗。

【課程簡介】

由林業保育署認證森林療癒師帶領，在專業的帶領下練習開啟五感，更能享受大自然的療癒力。 課程分為四個環節： 靜心 Centering 安靜心，透過肢體動作、正念呼吸引導將身體放鬆下來，預備心，準備走入森林的心情。 覺察 Mindfulness 透過各種打開身體五感的小活動，練習覺察森林環境、覺察自己的身體、覺察自己的內心。 連結 Connection 透過森林裡的樹木，獨處、寧靜、反思，連結森林、連結人、連結自己。 分享 Sharing 擴大舒適圈，試著與團隊夥伴或森林進行分享，抒發情緒，讓心真正放鬆。

【環境簡介】 內洞國家森林遊樂區 內洞國家森林遊樂區位於新北市烏來區，於 1984 年設立。園區坐落於內洞溪與南勢溪流域，孕育豐富的生態景觀，令人流連忘返。溪流流經之處，斯文豪氏赤蛙與翡翠樹蛙的蛙鳴此起彼落，內洞一帶過去便因這片蛙鳴聲，而有「娃娃谷」之稱。

內洞森林環境水氣充沛，氣候溫暖，造就多樣的動植物生態。林間可見台灣山蘇花、崖薑蕨等大型附生蕨類著生於森林冠層，形成獨特的綠蔭景觀。林梢之間，繡眼畫眉、灰喉山椒與小彎嘴等鳥類鳴唱穿梭，而白鼻心、台灣獼猴等哺乳動物也棲息其中。當氣候回暖，黃三線蝶、清鳳蝶、網絲蛺蝶紛紛飛舞，步道兩側蝶影翩翩，是賞蝶愛好者的嚮往之地。

內洞瀑布群由內洞溪與南勢溪長年切割而成，峽谷險峻、瀑布壯麗，時而雲霧繚繞，為全台著名的瀑布景點。其中，內洞瀑布散發出的陰離子濃度高達十萬個以上，為全台森林遊樂區之冠。豐富的負離子（陰離子）有助於放鬆身心、提升呼吸品質，讓遊客在此盡情體驗森林浴的療癒能量，感受大自然帶來的舒緩與活力。

此外，內洞地區是泰雅族的傳統生活領域，沿途可見泰雅文化的圖騰裝飾，並有機會一窺泰雅族人如何與森林共生。這片土地蘊藏著自然與文化的交織，讓每一位踏入內洞的造訪者，不僅能沈浸於森林的療癒之中，也能感受這片山林的深厚人文韻味。

馥蘭朵烏來渡假酒店 森林邦X馥蘭朵 療癒之旅優惠，凡參加本方案活動，加購住宿任一房型享免 10% 服務費。 馥蘭朵渡假酒店座落於新北市烏來區南勢溪畔， 神秘而恬靜，極佳的地址位置造就了其無可取代的山水景觀，在館內處處可見到池水緩緩溢流至碧綠的湖中並與南勢溪連成一氣，整體建築以石板、原木、泉水、光影、銅和圖騰六要素貫穿，融合了天、人、山、水的絕佳比例，建構了一個精緻悠閒且不受干擾的渡假環境。 馥蘭朵以「心靈療癒」感動無數旅人心靈，呈現的藝術之美，開啟旅客的五感六覺，再以寧靜美學所呈現的極致服務，引領心靈開始與自然對話。

馥蘭朵烏來渡假酒店思鸝Siliq餐廳 思鸝Siliq-來自泰雅族的神鳥， 引領您漫遊尋味，感受湖光山色間的原鄉風情

食物的滋味，來自食材本質的純粹美好，傳達餐桌上的美麗風景

保留老靈魂，味蕾大翻新 馥蘭朵特邀以健康養生料理為主軸 烹調符合四季時令的新美味菜式 同時，特別針對泡湯後的身體需求量身烹調 簡單不複雜的味道與擺盤，藏著層層的用心

一池翡翠碧綠的暖湯 一幕春水慢流的步調 一席洗滌性靈的饗宴 從第一口開始，味蕾就如踏上一場與自然共鳴的旅行。

Buon appetito 馥蘭朵用心為您創造美好時光！